Nienke Leemrijse

Goed contact met jezelf helpt om goed contact met de ander te maken

De trainingen die ik geef zijn allemaal gericht op het omgaan met emoties, zowel van jezelf als van de ander. Ik wil meegeven dat wat je voelt altijd oké is. Zodra een gevoel als ’niet oké’ wordt gelabeld, wordt het contact lastig.

Dat wat jij voelt en waarneemt bij jezelf is informatie voor het contact dat je aangaat met de ander. Dat kan medeleven of begrip zijn, maar ook irritatie of een grens voelen. Tijdens de trainingen geef ik handvatten voor wat wijsheid is om te doen in dit contact tussen jou en de ander. De basis is mildheid voor, en het serieus nemen van, je eigen emoties én die van de ander.

Ik gebruik hiervoor speelse werkvormen van waaruit in een veilige setting geoefend kan worden. Een ontspannen sfeer en het hebben van plezier vergroot in mijn ervaring het leervermogen van de deelnemers. Daarbij vind ik het belangrijk dat eenieder op zijn eigen manier mag leren; de één wil actie, een ander doet het goed op theorie. Beide stijlen balanceer ik zodat de deelnemer ondersteunt wordt op de manier die past.